Toscana Calcio

Informazioni sull'Italia. Seleziona gli argomenti di cui vuoi saperne di più su Toscana Calcio

Questo è quanto sia davvero importante un sonno sano per la tua salute e la tua mente

  • prevenire la demenzaIl tuo sonno è molto importante
  • Organizzatore ritmo del sonno: La tua salute dipende da questo
  • Fattori di rischio: Sonno disturbato e brevi periodi di sonno profondo

il tema malattia mentale Ha occupato per molto tempo scienziati di tutto il mondo. Nel contesto della ricerca Molti studi ed esperimenti fatto. Alcuni mesi fa, i ricercatori dell’Università della California a Berkeley hanno trovato un collegamento tra qualità del sonno e il Suscettibilità alla malattia di Alzheimer Scoprire. I risultati della sua ricerca sono stati pubblicati in una rivista in lingua inglese biologia attuale il petto.

Nuovo studio: la mancanza di sonno aumenta il rischio di malattia di Alzheimer

Nel corso dello studio, 32 partecipanti adulti Sotto osservazione medica per diversi anni. I soggetti sono stati esaminati regolarmente nei laboratori del sonno. Sono stati creati profili di sonno, quali ad esempio Onde cerebrali, frequenza cardiaca e livelli di ossigeno nel sangue include.

Particolare attenzione è stata riservata deposito di beta amiloide nel cervello Sviluppato. Fornisce il peptide beta-amiloide A Un fattore critico nell’emergere della malattia di Alzheimer Rappresentare.

I risultati dello studio mostrano che le persone con a Sonno disturbato e poche fasi di sonno profondo Hanno una percentuale più alta di depositi di amiloide-beta nella regione del cervello.

Ci si può aspettare la demenza?

Sebbene tutti i partecipanti allo studio siano rimasti sani per tutto il periodo di ricerca, uno di loro è stato in grado di farlo Una chiara relazione tra aumento della beta amiloide e qualità del sonno Definisci l’argomento. Peggiore è la posizione del sonno, più alto è il livello Aumento delle cause di demenza. Quindi i ricercatori dell’Università della California ritengono che sia possibile determinare il momento in cui il morbo di Alzheimer si è sviluppato sulla base di qualità del sonno e variazione dei depositi di amiloide-beta.

READ  Violenza: come l'infanzia determina se le persone diventano aggressive


Consiglio per il libro di Amazon: Dormi bene – Comprendi e cambia consapevolmente il tuo sonno e le tue abitudini di vita


“Se un sonno profondo e riposante può rallentare questa malattia, dobbiamo fare del sonno una priorità assoluta”, ha affermato il leader dello studio Joseph R. Weiner dell’Università della California. comunicato stampa.L’importanza dello studio può essere contestata: Il campione è molto piccolo con solo 32 partecipanti. Tuttavia, i risultati della ricerca sono completamente infondati, ma supportano il legame a lungo controverso tra qualità del sonno e demenza. Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche per confermare definitivamente la connessione.

Un altro studio affronta anche il tema della diagnosi della demenza: secondo i ricercatori, dovrebbe essere possibile leggere il morbo di Alzheimer dai movimenti oculari.

L’articolo contiene link di affiliazione

* Nota: In redazione siamo sempre alla ricerca di prodotti utili ai nostri lettori. I link forniti in questo articolo e contrassegnati dall’icona del carrello o da un asterisco sono chiamati link di affiliazione/link sponsorizzati. Se clicchi su uno di questi link o effettui un acquisto attraverso di essi, riceviamo una commissione dal rivenditore. Questo non cambia il prezzo per te. I nostri rapporti editoriali sono principalmente indipendenti dalla presenza o dall’importo della commissione.