Questo è quanto sia davvero importante un sonno sano per la tua salute e la tua mente

• prevenire la demenzaIl tuo sonno è molto importante
• Organizzatore ritmo del sonno: La tua salute dipende da questo
• Fattori di rischio: Sonno disturbato e brevi periodi di sonno profondo

il tema malattia mentale Ha occupato per molto tempo scienziati di tutto il mondo. Nel contesto della ricerca Molti studi ed esperimenti fatto. Alcuni mesi fa, i ricercatori dell’Università della California a Berkeley hanno trovato un collegamento tra qualità del sonno e il Suscettibilità alla malattia di Alzheimer Scoprire. I risultati della sua ricerca sono stati pubblicati in una rivista in lingua inglese biologia attuale il petto.

Nuovo studio: la mancanza di sonno aumenta il rischio di malattia di Alzheimer

Nel corso dello studio, 32 partecipanti adulti Sotto osservazione medica per diversi anni. I soggetti sono stati esaminati regolarmente nei laboratori del sonno. Sono stati creati profili di sonno, quali ad esempio Onde cerebrali, frequenza cardiaca e livelli di ossigeno nel sangue include.

Particolare attenzione è stata riservata deposito di beta amiloide nel cervello Sviluppato. Fornisce il peptide beta-amiloide A Un fattore critico nell’emergere della malattia di Alzheimer Rappresentare.

I risultati dello studio mostrano che le persone con a Sonno disturbato e poche fasi di sonno profondo Hanno una percentuale più alta di depositi di amiloide-beta nella regione del cervello.

Ci si può aspettare la demenza?

Sebbene tutti i partecipanti allo studio siano rimasti sani per tutto il periodo di ricerca, uno di loro è stato in grado di farlo Una chiara relazione tra aumento della beta amiloide e qualità del sonno Definisci l’argomento. Peggiore è la posizione del sonno, più alto è il livello Aumento delle cause di demenza. Quindi i ricercatori dell’Università della California ritengono che sia possibile determinare il momento in cui il morbo di Alzheimer si è sviluppato sulla base di qualità del sonno e variazione dei depositi di amiloide-beta.

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