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In che modo le persone aumentano di peso con l’età a causa del metabolismo?

La ricerca ha scoperto nuove informazioni su quando il metabolismo rallenta con l’età ed è responsabile di un girovita allargato. I risultati mostrano che la velocità con cui le persone bruciare calorie, ha raggiunto il picco molto prima. Inoltre, l’inevitabile diminuzione del consumo calorico inizia molto più tardi nella vita di quanto si pensasse in precedenza.

Aumento di peso dovuto al rallentamento del metabolismo in età avanzata

Una donna su una bilancia controlla il consumo calorico e il metabolismo in età avanzata

Una nuova ricerca mostra che le vecchie nozioni sul metabolismo nella vecchiaia potrebbero essere sbagliate. Gli autori dello studio volevano capire come cambia il corpo umano nel corso della vita. Il team internazionale di scienziati ha analizzato il consumo calorico medio di oltre 6.600 persone di età compresa tra 1 settimana e 95 anni provenienti da 29 paesi che hanno svolto la loro vita quotidiana. Il cosiddetto metabolismo basale (GU), noto anche come metabolismo basale, è la componente più grande del numero di calorie che le persone bruciano ogni giorno. Ciò rappresenta circa i due terzi del consumo energetico giornaliero. Il team di ricerca ha scoperto che l’uso di energia nell’invecchiamento ha un impatto significativo sulla comprensione della biologia umana, compresa la progressione della malattia e le esigenze nutrizionali. La ricerca precedente mostra che la pubertà è il momento in cui inizia effettivamente la GU. Tuttavia, l’attuale studio ha scoperto che i bambini avevano i tassi metabolici più alti di qualsiasi fascia di età.

Bambini piccoli che consumano molta energia a pranzo all'asilo

Il fabbisogno energetico è molto elevato nei primi 12 mesi di vita e un bambino brucia calorie per l’altezza il 50% più velocemente di un adulto al suo primo compleanno. Dopo il boom dell’infanzia, i dati mostrano che il metabolismo rallenta di circa il 3% ogni anno con l’età. Questo continua fino a quando i bambini raggiungono l’adolescenza, quando il loro tasso metabolico sale a un nuovo livello. Diversi fattori possono spiegare l’allargamento della circonferenza della vita che accompagna la successiva pubertà. Tuttavia, i dati attuali indicano che un metabolismo lento non è uno di questi. I ricercatori hanno scoperto che il consumo di energia era più stabile tra i 20 ei 50 anni. Anche durante la gravidanza, a causa dell’aumento di peso del bambino in crescita, il fabbisogno calorico della donna non era né superiore né inferiore al previsto. questo studio Infine, sembra che il metabolismo non diminuisca di nuovo in modo significativo fino a dopo i 60 anni.

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