Formazione della memoria: impara meglio con il profumo delle rose

Coloro che imparano dal profumo delle rose e inalano il profumo di notte possono imparare meglio. Un gruppo di ricerca a Friburgo lo ha osservato in un esperimento. Ma perché il cervello impara meglio con gli odori?

Cosa entra nella memoria a lungo termine di una persona e cosa no? Il cervello deve costantemente filtrare e prendere decisioni. “È qui che entra in gioco l’olfatto”, afferma il neuroscienziato Jürgen Kornmeyer del Freiburg Borderlands Institute for Psychology and Mental Health.

sulla rivista specializzatanaturaNello studio pubblicato, i partecipanti allo studio dovevano imparare il vocabolario giapponese. Coloro che hanno imparato con il profumo delle rose e hanno inalato il profumo di notte hanno ottenuto risultati migliori in un successivo test di vocabolario. Tutti i 165 soggetti del test hanno ricevuto buste profumate e hanno imparato un totale di 40 parole su il corso di Tre giorni La metà dei partecipanti allo studio ha ricevuto solo il profumo delle rose, mentre l’altra metà aveva solo pezzi di carta nella busta Un confronto tra i due gruppi mostra che coloro che hanno appreso del profumo delle rose sono stati in grado di ricordare 8,5 percentuale in più di elementi nel test del vocabolario.

Perché il cervello impara meglio con gli odori

Kornmeier dem dice: “Quando impariamo qualcosa, è sempre una questione di contesto”. ROS. Le fragranze possono svolgere un ruolo in questo. Vocabolario associato all’olfatto durante l’apprendimento. Ciò dovrebbe consentire al cervello di memorizzare e recuperare meglio ciò che ha appreso durante il test. Questo è il motivo per cui ai partecipanti allo studio è stato permesso anche di annusare le rose in un successivo test di vocabolario. In questo modo, il cervello dovrebbe essere in grado di recuperare più rapidamente le informazioni associate all’olfatto, in questo caso il vocabolario.

Scansioni cerebrali e precedenti esperimenti sui topi hanno dimostrato che i profumi sono particolarmente energizzanti per il cervello. Soprattutto l’ippocampo del cervello, mediatore tra la memoria a breve ea lungo termine, viene attivato dagli odori. Secondo la teoria, le informazioni registrate contemporaneamente raggiungono la memoria a lungo termine.

L’olfatto durante il sonno migliora la memoria

Ciò che esattamente il cervello immagazzina viene determinato anche durante il sonno. Precedenti esperimenti nel laboratorio del sonno hanno dimostrato che durante la fase di sonno profondo, il cervello riorganizza almeno parte di ciò che ha appreso durante la notte e decide quali informazioni vanno nella memoria a lungo termine. Con l’olfatto, il contenuto dell’apprendimento dovrebbe essere riattivato il giorno in cui il cervello riassume ciò che è stato vissuto e appreso. “Quindi aumenta la probabilità che il contenuto di apprendimento venga inserito nel processo di consolidamento”, afferma Kornmeier.

I risparmi si fanno soprattutto nella fase del sonno profondo. Se il cervello ha già associato le informazioni allo stesso profumo durante il giorno, allora il solo profumo di notte potrebbe aiutare a immagazzinarlo nella memoria a lungo termine, secondo la tesi. In accordo con ciò, gli stessi neuroni che si sono già attivati ​​nello stato di veglia vengono attivati ​​durante l’apprendimento.

Effetto profumo quotidiano

Finora, studi precedenti hanno osservato solo l’effetto dell’olfatto nel laboratorio del sonno. La fragranza è stata introdotta solo durante la fase del sonno profondo, eliminando la preoccupazione che la fragranza potesse disturbare le fasi del sogno. “Ma possiamo presentare il profumo tutta la notte e funziona ancora”, afferma il neuroscienziato Kornmeier. Questa è la prima volta che un effetto olfattivo è stato osservato in questo modo, non solo in laboratorio ma anche a casa.

Ciò rende l’applicazione più adatta all’uso quotidiano. Perché nello studio sul campo di Friburgo, i partecipanti al test hanno imparato a casa e non in un ambiente artificiale, come spesso accade con tali test, cioè nelle stanze del gruppo di ricerca.

L’olfatto aiuta a massimizzare l’apprendimento

Una cosa è chiara: l’odore può solo supportare. Nessuno può fare a meno dell’apprendimento vero e proprio. Ma l’olfatto aiuta quando si tratta di efficienza: è particolarmente efficace quando c’è poco tempo per studiare, sospetta Kornmeyer: “Allora l’olfatto potrebbe agire come una sorta di booster”. Gli odori possono aiutare a raggiungere il massimo apprendimento più velocemente.

Tuttavia, l’uso del profumo probabilmente non protegge dall’oblio. L’effetto dell’odore è stato chiaramente osservato solo nel primo test di vocabolario un giorno immediatamente dopo la fase di apprendimento. Dopo una settimana o anche un mese, l’effetto si è notevolmente indebolito. I risultati dei test di un gruppo di fragranze non erano più significativamente migliori di quelli dell’altro gruppo.

Forse non è solo il profumo delle rose che aiuta

Perché la rosa profuma davvero? La maggior parte degli studi ha esaminato i possibili effetti educativi del profumo delle rose. “Ma questa è solo una coincidenza ed è dovuta allo studio originale”, afferma Kornmeyer. Il primo studio su questo argomento ha sperimentato il profumo delle rose. Per poter confrontare meglio i nostri risultati con questo primo studio, anche gli studi successivi hanno utilizzato il profumo delle rose. “Ma sono assolutamente convinto che anche altri profumi funzionino. Ma ovviamente questo dovrà essere dimostrato in studi futuri.”

L’odore di lavanda, arancia o molti altri profumi può aiutare l’apprendimento, almeno a breve termine. Tuttavia, i team di ricerca stanno ancora iniziando a capire come il cervello memorizza le informazioni nella memoria e le elabora di notte. Una cosa è chiara: ciò che ha un buon profumo può almeno aiutarti con il tuo prossimo test di vocabolario o quiz.